吻仔鱼,一般可分为淡水鱼吻仔鱼鱼海水鱼吻仔鱼两类。非指一种鱼类,而是数十至数百种类的鱼苗之总称,主要为。吻仔鱼口感绵软,味道鲜美,营养丰富,含有大量钙质及蛋白质正因为吻仔鱼含有丰富钙质,台湾许多地方会将吻仔鱼作为小吃的主要食材,特别适合作为9个月大以后的宝宝作为副食,也适合孕妇,老人,体质孱弱者食用,更是极好的美容食品,在台湾,日本需求极大。
目前只有台湾地区仍有吻仔鱼在捕捞。
食用方法:
吻仔鱼粥:
(1)将白饭与水放入锅中煮约20分钟成粥状,再放入吻仔鱼、红萝卜末、高丽菜丝改中小火煮5分钟
如果喜欢吃比较烂一点的,可以一开始就与白饭同煮。
(2)续放入芹菜末、香菜末、姜末及调味料拌匀即可。
因吻仔鱼有的本身就含盐分,所以盐的份量最好先试吃过,再斟酌适当的份量。
煮粥的方式一定要先用大火再转中小火,并要用汤勺拌动以防沾锅底
另外还有吻仔鱼炒饭 吻仔鱼焖饼 吻仔鱼炒丝瓜 吻仔鱼煎等等