目前，比较先进的灌溉技术是间歇灌溉技术。它采用只灌不排，以浅灌为主，适时晒田，用维护浅水层或湿润的灌水方法调整作物长相，以充分发挥水、肥、温、药的综合作用，达到增产的目的。
1.泡田：泡田用水量占全部水量的30%左右，为了节省用水，可实行秋翻，早春实行干耙整平田面或用旋耕犁旋耕。然后，再用浅水集中泡田，边抹埂、边水耙、水到田，人到田、耙到田。
2.返青期：插秧后，为促进早返青，缓苗快，增加早期低节位分蘖，要浅灌水，水层在3cm以内。但由于插秧时根部易受损，吸水能力弱，因此不断增水，这样可以减少叶面蒸发，以利增温和抗风，促进早生新根。
3.有效分蘖期：这个时期一般在返青后到6月末。为促进早期低节位有效分蘖，采用浅水灌溉，适当晒田。一般水层在1～3cm。这个时期要及时追肥分蘖叶肥和化学除草。为了提高肥效和化学除草效果，在药效期内不灌、不排、保持水层5～7天。
4.分蘖终止期：为了控制无效分蘖、防止植株徒长，在6月末7月初。要及时排水晒田到人踏上有轻微脚印并有开裂细纹为止。一般晒田7～8天。晒田后，即能控制无效分，又可以促进根系发育，防止植株过早封垄，贪青倒伏，以利于通风透光。但盐碱地及瘦田和弱苗不要晒田，可用10～13cm的深水层控制无效分蘖。
5.幼穗形成—抽穗开发期：这个时期开始幼穗分化，生长机能强、光合作用旺盛，耗水量大，是水稻一生的生理和环境需水高峰期，需要较深灌溉，一般保持4～6cm水层。这个时期要巧施穗肥和粒肥。
6.灌浆—乳熟期：这个时期合理灌水，是养根促叶，利于干物质积累，增加粒重的重要时期。为了继续维持根系较强的活力，保持叶片的光合作用，应采用间歇灌溉。也就是灌上3cm水层后，自然消耗到田面无水层，湿润保持2～3天，再灌一次水，循环进行。如果水层停留超过6～7天，可排水间歇。
7.黄熟期：进黄熟后，生理需水明显下降，要控制和减少供水。一般在温度适宜，成熟期15～20天要排水，提高地温，促进早熟，但要因地制宜，洼地要早，旱地、碱地要晚，以不出现早衰为准。
