酸奶紫薯泥:
材料:紫薯1-2个;果脯蜜饯若干;坚果若干;蜂蜜若干;黑巧克力一小块;低脂酸奶一小杯(不是低脂的也行)
步骤:
1、紫薯蒸熟或煮熟,果脯蜜饯切丁备用,坚果粉碎,巧克力切碎;
2、压泥;
3、如果干就加一点蜂蜜;
4、有冰箱的可以冷藏;
5、吃之前撒上酸奶,点缀上巧克力碎,即刻营造浪漫情调。
酸奶紫薯泥:
材料:紫薯1-2个;果脯蜜饯若干;坚果若干;蜂蜜若干;黑巧克力一小块;低脂酸奶一小杯(不是低脂的也行)
步骤:
1、紫薯蒸熟或煮熟,果脯蜜饯切丁备用,坚果粉碎,巧克力切碎;
2、压泥;
3、如果干就加一点蜂蜜;
4、有冰箱的可以冷藏;
5、吃之前撒上酸奶,点缀上巧克力碎,即刻营造浪漫情调。